Miksi pitäisi olla nauruklubi?

Naurujoogan ehdoton perusajatus on jatkuvuus. Tietenkin on mukavaa poiketa kerran tilaisuudessa jossa on hauskaa ja nauretaan paljon, mutta se ei riitä terveyden pysyvään kohentamiseen ja elämänmuutokseen. Nauruklubit toimivat jatkuvuuden periaatteella, jäsenet kokoontuvat säännöllisesti nauramaan yhdessä. Näin saavutetaan todellisia tuloksia oman terveyden hoitamisessa ja kohentamisessa sekä vaivojen parantumisessa. Säännöllinen yhdessäolo on myös mukavaa ja kehittää sosiaalisia taitoja, poistaen esiintymispelkoja ja auttaen kontaktien luomisessa muihin ihmisiin.

Nauruklubissa nauru tulee tavaksi. Siellä oppii miten nauraa ilman syytä joka päivä; miten aloittaa päivänsä vapauttavalla naurulla ja saada siitä iloista mieltä ja tarmoa koko päiväksi. Klubin kokoontumisissa sitten nauretaan kaikki yhdessä jolloin vaikutus on vielä moninkertainen.

Nauruklubin jäsenyys on yleensä ilmainen. Klubin perustaja/vetäjä voi veloittaa kokoontumisista eli naurusessioista pienen summan kulujen kattamiseksi. Nauruklubit eivät ole sitoutuneita poliittisesti, uskonnollisesti, rodullisesti, sukupuolen perusteella tai muutenkaan; ne ovat avoimia kaikille jotka haluavat hoitaa terveyttään ja saada lisää iloa ja onnea elämäänsä.

Nauruklubeja on maailmalla syntynyt kuin sieniä sateella. Ihmiset ovat kuulleet naurujoogan vaikutuksista ystäviltään, suorittaneet ohjaajakurssin ja alkaneet perustaa omia klubeja, joiden kautta sana on taas levinnyt eteenpäin.
Olisitko sinä kiinnostunut nauruklubin perustamisesta tai sellaiseen liittymisestä? Näiltä sivuilta löydät tietoa siitä miten toimia. Voit myös kysyä yhteyssivun kautta.

Naurujoogan konsepti, nauraminen ilman syytä, ja siihen liittyvät tärkeät joogaharjoitukset ovat sen verran vaativia että ne vaativat naururyhmän vetäjältä joitakin valmiuksia joita itsekseen opiskellen on lähes mahdotonta saavuttaa. Naururyhmän vetäjän rooli on kuitenkin aivan olennainen; hänen opetuksensa perusteella ihmiset oppivat ja harjoittavat naurujoogaa klubien kokoontumisissa, ryhmissä ja myös itsekseen milloin tahansa haluavat.
Väärin tai puutteellisesti ymmärrettynä naurujoogan, niinkuin minkä tahansa itsehoitometodin, harjoittaminen voi olla lähes hyödytöntä, jopa muodostaa terveysriskin niille joiden terveys ei ole riittävä sen harjoitusten läpiviemiseen. Tästä syystä naurujoogan kehittäjä, Intialainen tohtori Madan Kataria kouluttaa itse kaikki naurujoogan opettajat, jotka sitten puolestaan kouluttavat naurujoogaohjaajia eri maissa.
Lisää tietoa Madan Katarian hyväksymistä ja hänen metodinsa mukaisista naurujoogaohjaajan kursseista Suomessa löydät kurssisivulta.