Päivän nauru

Mies tulee kotiin töistä väsyneenä, lysähtää tapansa mukaan sohvalle TV:n ääreen ja huutaa vaimolleen keittiöön: "tuotko minulle oluen ennen kuin se alkaa!" Vaimo tottelee ja tuo hänelle oluen.

Viisi minuuttia myöhemmin mies sanoo "tuotko vielä kulta oluen ennen kuin se alkaa." Vaimo katsoo kummastuneena ja huokaisten hakee oluen miehensä eteen. Mies juo toisenkin oluen loppuun ja hihkaisee "nopeasti nyt vielä yksi, se alkaa millä hetkellä hyvänsä!"

Vaimo hermostuu ja ryhtyy huutamaan miehelleen: "Onko toi nyt kaikki mitä aiot tänään tehdä? Juoda kaljaa ja maata siinä sohvalla? Sää et sitten kans oo mitään muuta kuin patalaiska, juoppo ja läski ja sitä paitsi.......!!!"

Mies nousee istumaan ja toteaa:
"Nyt se sitten alkoi."

Huumori, vitsit

Nauraminen helpottaa oloa ja virkistää. Nauru puhdistaa ja auttaa näkemään asiat valoisammin. Päivän vitsi on monen sivuston luetuin osa, eikä ihme; huumori on monelle se henkireikä josta ammennetaan jaksamista ja voimaa päivän toimiin.

Naurujoogassa opetellaan nauramaan ilman syytä; ilman ulkoisia ärsykkeitä kuten vitsejä ja huumoria. Kun nauramme tietoisesti se vaikuttaa samalla tavalla kuin vitseille tai komedialle nauraminen, ja sen opittuamme voimme nauraa itsellemme paremman olon milloin vain.